luns, 16 de xaneiro de 2017

De como a lectura é un remedio para moitos males


Nun artigo publicado en La Opinión, dise:
"A lectura impulsa a actividade das nosas neuronas, loitando contra o deterioro cognitivo, mellorando a concentración e incluso a empatía. Ler xera novas conexións cerebrais que, sinalan os neurólogos, "póñenllo difícil á enfermidade". Ler é un exercicio tan indispensable como facer deporte. Cando lemos, as neuronas coaumentan a súa actividade e comenzan a exercitarse. Desta maneira, póñense en forma e preveñen a aparición da demencia, melloran a capacidade de concentración do individuo e incluso desenvolven unha meirande estratexia social.
(...) Vai para dúas décadas, Alexandre Castro Caldas, actual Director do Instituto de Ciencias de la Salud de la Universidad Católica Portuguesa, comprobou que a lectura podería ter incluso una repercusión anatómica no cerebro: as fibras nerviosas que unen ambos hemisferios son máis grosas nos lectores habituais, segundo un estudo no que comprobou que os analfabetos tamén identifican peor as palabras cando as escoitan.
 (...) As novelas e outras literaturas tamén teñen demostrado que axudan aos individuos a ser máis empáticos e mostrar máis habilidades sociais. Aprenden a interpretar situacións e sentimientos e coñecen máis estratexias para saber resolverlas. Ademais, os lectores son máis felices. A Universidad de Roma III publicou en 2015 un estudo sobre o índice de felicidade dos lectores. Os resultados demostraron que o seu índice era de 7,44, mentres que o dos non lectores baixaba a 7,21. "Unha diferenza aparentemente limitada, pero en realidade estatísticamente moi significativa", sinalan no informe. De feito, en cuestión de benestar distancianse aínda máis 7,12 contra 6,92.





Ningún comentario:

Publicar un comentario